夏日美肌 內調外養好氣色
2022-07-18 11:26 作者:記者鍾佩芳/台北報導v 來源:台灣新生報 閱覽:
腎為先天之本,「護腎」是延緩老化的關鍵,透過「補益腎精,滋陰養血」,來達到養顏美容及延緩老化;滋陰養血潤燥則能保持皮膚光澤,使皮膚不易乾燥,加強肌膚彈力緊緻,夏天補腎滋陰適合補充莓果類(例如:野櫻莓、藍莓等),現代研究指出莓果類含有高單位的花青素,能有效抗氧化,抵禦自由基、延緩衰老,和中醫的補腎抗老觀點不謀而合。
擦保養品時,可以針對二個穴位加強按摩,多管齊下為肌膚增添光彩!用食指或中指指腹按摩,一次按壓五秒,重複十下:迎香穴-位於鼻子外緣與法令紋交界的地方,按壓有痠痠脹脹的感覺。幫助潤澤肌膚,增添自然光澤。顴髎穴-位於眼尾下方與顴骨下緣凹陷交界處。能夠改善氣色,使臉色紅潤。