女性的8個危險三角區 請加倍愛護



 女人身上有多個特殊的三角區，那裡集中著豐富的神經、血管或臟器，是女人的重要功能區域，日常務必小心保護。

面部三角區
  面部三角區由鼻根和兩側嘴角之間連線構成。面部三角區血管豐富，其特點是靜脈沒有靜脈瓣，血液不但會向下流到頸部靜脈，還會向上流到顱內，這個危險三角區最怕感染。這個區域若長痘痘或癤腫，千萬不要擠壓弄破，以免細菌趁虛而入，直接進入與之相通的大腦血管，造成顱內感染，危及生命。
  措施：面部保持清潔，若有痘痘或癤子，切勿擠破，可給予激素或抗生素治療。

胸口三角區
  是指乳房和腋下周圍區域。這個區域分布很多淋巴結，如果經常穿帶鋼托的緊身內衣，會對淋巴結造成擠壓，從而影響淋巴循環。
  措施：選擇無鋼托內衣，或減少戴鋼托內衣穿著時間。

私密三角區
  由會陰深橫肌、尿道膜括約肌和下方的三層筋膜組成。在這個區域中包括了女性全部生殖器官。其位置私密、陰暗、潮濕，很適宜細菌生長，一旦感染，炎症會沿著豐富的血管向上蔓延，引發生殖系統各種炎症。
  措施：便前便後洗手，保持會陰部清潔衛生。經期定時更換衛生棉。不濫用洗液，穿棉質內褲。

枕部三角區
  是指枕骨下包括頸後第一頸椎和第二頸椎的範圍。這裡有人體最複雜的關節枕-第一頸椎、第二頸椎關節。頭部的左右旋轉、點頭、搖頭動作，主要靠這些關節。長期用過高的枕頭或低頭看手機，不僅會引起駝背，還會壓迫到神經和血管，從而引起偏頭痛和腦中風等疾病。
  措施：睡覺枕頭要適宜。低頭工作、玩手機，要適時活動頸部，緩解頸肌疲勞。

肩部三角區
  肩部三角區是指兩邊肩膀到肩胛骨下角區。我們的很多動作都需要這個區域的肌肉去完成，如果長時間用電腦，背單肩背包或斜挎背包，或者不熱身就運動，很容易造成肩部肌肉勞損，引起後背酸痛。
  措施：運動前要充分熱身，讓韌帶肌肉得到充分伸展，運動要循序漸進，避免大幅度動作傷害關節。盡量背雙肩包。

膀胱三角區
  這個區域由兩個輸尿管口和尿道口三點連線構成。膀胱三角區的黏膜很薄，而且還缺少血管，血液供應不充分，自保能力差。女性尿道短直，又處於潮濕的會陰部，極易引發細菌感染，並可向上蔓延至膀胱、腎盂、腎，導致膀胱炎、腎盂腎炎、腎炎。
  措施：多喝水，不憋尿，經常清洗會陰部，保持尿道口清潔。多吃含維生素E的食物。

股三角區
  位於大腿內側腹股溝內緣。三角區內股神經、股動脈、股靜脈由此通過。腹壓增高時，易發生股疝。
  措施：避免腹內壓增高，適度運動，不吃刺激性食物，戒菸忌酒。

足底三角區
  指足大拇指和前腳掌之間的區域。足底區主要功能承載全身重量，同時它還和多個臟器形成反射，影響人體內分泌。如果穿著過高、過硬、過尖的鞋，或走路姿勢不對，對前腳掌造成過度壓迫，會影響身體健康。
  措施：選擇軟底、透氣、寬鬆的鞋子，盡量少穿高跟鞋。每天晚上用溫水泡腳，按摩前腳掌。