隨著老人年紀增長，五臟功能也跟著減弱。開業中醫師鄭集誠昨日表示，傳統中醫認為，老人越老五臟越弱，心主血脈，開竅於舌，心衰時常會舌不靈光、血循不良；肝主筋，開竅於目，肝衰時常會眼花、四肢不靈活。

此外，脾主肉，開竅於口，脾衰時常會胃口差、肌肉萎縮；肺主皮毛，開竅於鼻，肺衰時常會皮膚乾燥、嗅覺失靈；腎主骨，開竅於耳，腎衰時常會掉牙、聽力變差。

鄭醫師指出，中醫認為，五臟衰弱有跡可循，可以根據徵兆加以調養，以便改善體內虛證。倘若要調養心氣虛，可以用人參、黃耆、肉桂；倘若要調養心陰虛，可以用桂圓、大棗、蓮子、麥門冬。心是火臟，火最惡水，因為水剋火之故，冬天、夜晚皆屬水、屬陰、屬寒，因此，心臟疾病容易在這些時間發作。

鄭醫師指出，倘若要調養肝氣虛可用柴胡、薄荷、蘇葉；倘若要調養肝陰虛，可以用當歸、枸杞、阿膠。肝為木臟，肝最畏金，因為金剋木之故，秋季屬金，入秋後要注意養肝，防止燥金傷肝。

倘若要調養脾氣虛，可以用山藥、白朮、苡仁、芡實、白扁豆；倘若要調養脾陰虛，可以用麥冬、山藥、粳米。脾為土臟，脾最怕木，因為木剋土之故，春季是木的季節，這時宜特別注意脾臟保健。

倘若要調養肺氣虛，可以用冬蟲夏草、黃耆、沙參；倘若要調養肺陰虛，可以用百合、山藥、杏仁。肺屬金，肺最畏火，因為火剋金之故，夏季屬火，因此，夏天要多加注意肺部健康。

倘若要調養腎陽虛，可以用核桃、山藥、熟地；倘若要調養腎陰虛，可以用枸杞、熟地、桑椹。腎為水臟，腎最怕土，因為土剋水之故，長夏屬土，不利於腎，所以長夏時注意保養腎臟。

長夏是中醫說法，中醫認為，四季之外還有長夏，就在夏秋兩季之間。