平衡木（balance beam），女子競技體操項目。器械為一長500厘米、寬10厘米的木條，平置並固定於高120厘米的支架上。比賽成套動作包括各種跳步、轉體、平衡、造型及各種翻滾動作，在規定的時間內完成。1936年第十一屆奧運會列為女子團體比賽內容。作為單獨比賽項目，1952年第十五屆奧運會才正式確定下來。50年代初期，動作以走、跑、跳步和一些平衡、滾翻、倒立、舞蹈動作為主。50年代後期，軟翻類動作移植到平衡木。60年代出現了快滾翻、單臂倒立、依次軟翻、手翻和側空翻、前空翻轉體類型下法等動作。70年代，技術發展迅速，快速手翻、前空翻和後空翻被移植過來，使這項技術的發展進入新階段。80年代以來，又出現了踺子後手翻後空翻站木，踺子拉拉提再接拉拉提 、空翻轉體站木和空翻兩週轉體360°下法等動作及其連接。提高整套動作的藝術性、競技性和穩定性是平衡木發展的趨勢。