五十肩指的是肩關節發生沾黏，導致整個肩膀活動角度受限制，而且可能伴隨程度不一的疼痛。中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅昨日表示，傳統中醫認為，五十肩病因包括工作過勞、單一姿勢過久，進而導致風、寒、濕等外邪趁虛侵襲肩部經脈，等到經脈凝滯就會形成肩痛。
彭醫師指出，五十肩不是只有五十歲的人會發生，也不是所有肩膀痛都是五十肩，大部分肩膀痛還是因為肌肉或肌腱發炎，也就是不當動作拉傷肩膀。因為肌腱發炎，有時一動就會痛到掉眼淚，所以很多人刻意避免動到受傷肩膀，結果反而使關節逐漸沾黏，最後演變成五十肩。
彭溫雅醫師指出，倘若手臂抬不起來、內衣扣不到，甚至連梳頭、伸手拿東西都有角度限制，不像以前這麼輕鬆時，小心五十肩找上門！中醫認為，理論上肩關節不應平白無故就沾黏，肩背也不會因為退化而疼痛，大部分還是因為肩背氣機不通，經脈阻塞，才會出現駝背、腰痠、肩痛、脖子疼等症狀。
值得一提的是，有些疾病也會造成五十肩，比如糖尿病、甲狀腺疾病、頸椎長骨刺、頸椎間盤突出壓迫頸神經，以及接受過心臟、乳癌、脊椎等手術病患，這種情況的五十肩成因較複雜，切記患處保持溫暖、通暢，正所謂不通則痛，按摩或復健時千萬不要過度，只要採取溫和放鬆及舒緩即可。
中醫認為，治病必先求源，因為風、寒、濕等外邪侵襲，可說是造成肩部局部氣血瘀滯不通的原因，因此，必先去除外界環境濕邪，加強身體排濕能力，才能真正調理改善五十肩。
中醫
