多汗症病患應做好預防保健，中醫藥膳、穴位按摩皆有助益。台北護理大學高齡健康照護系兼任講師彭溫雅中醫師昨日表示，傳統中醫認為，柴胡麥冬湯有助益氣養陰、清熱安神，可以加強皮膚調節水分能力，按壓百會、大陵、復溜等穴位，可以改善多汗，收斂心氣。
彭醫師指出，柴胡麥冬湯材料：柴胡10克、麥門冬30克、百合30克、黃耆10克，做法：所有藥材泡水洗淨、放入鍋中，加入兩千毫升開水，大火煮滾後悶一下即可飲用。民眾可以按壓百會、大陵、復溜等保健穴位，每次按壓五秒、每回二十次，每天進行數回，平時按壓改善多汗，倘若汗出嚴重可以加強力度。
彭溫雅醫師指出，百會穴位於頭頂中央，人體所有陽經都上達頭部，包括督脈、膀胱經、膽經、胃經、小腸經、三焦經等在此交會，所以稱為百會，這是發汗直接關聯穴位，能重整自律神經失調、振奮陽氣。
大陵穴位於手腕內側、腕橫紋的中點，有助燥濕生氣，經常按揉這個穴位，能夠清心瀉火、去除口臭，還可用於手心出汗、腕關節疼痛、心痛心悸及失眠等症。
復溜穴是腎經經穴，位小腿內側，足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處，復是指再一次的意思，溜是指悄悄地消失，意思就是腎經水濕之氣在這裡再次吸熱、蒸發上行，氣血悄悄散失，就像溜走了一樣，所以復溜穴專治水液代謝失常，尤其是腎虛引起出汗過多。
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