彭醫師指出，一般來說，春季多風病、夏季多暑病、長夏多濕病、秋季多燥病、冬季多寒病，六邪會單獨侵襲人體，但也會兩種或三種外邪合併使人生病，其中，「風邪」有百病之始的稱號，風指的是無孔不入的空氣自然流動，人體一旦傷風就容易讓寒或暑等其他邪氣乘虛而入，特別是換季時氣候溫差或冷暖失調，外露皮膚是風邪入侵管道，此時適當添加衣物，才能避免風邪由體表入侵。
彭溫雅醫師指出，中醫對於感冒分類比較細，主要是感冒通常與當時節氣配合，受到當季邪氣侵襲，抵抗力比較差就容易發生不適症狀。外在氣溫對於人體氣血運行影響很大，倘若是春夏之時，由於氣候較為炎熱，因此被稱為「風熱感冒」；夏秋之際梅雨季節，則屬於「風暑濕感冒」；秋高氣爽偏乾燥，因此為「風燥感冒」；秋冬之際天氣較寒冷，容易得「風寒感冒」。其中比較常見的感冒就是風熱與風寒兩種，前者即是熱感冒，後者簡稱寒感冒。
蔥白老薑湯幫助去寒，適合用於緩解風寒型感冒，材料：蔥白含蔥鬚4段、老薑帶皮4片，做法：鍋中倒入2百毫升清水，大火煮滾後放入蔥白、老薑片，熬煮10分鐘去渣即可飲用。
按壓風池、合谷及神闕等穴位，有助預防感冒、提升免疫力，每次按壓五秒、每回二十次，每天進行數回。風池穴是治療風病特效穴，位於頸後區域，枕骨下髮際凹陷處，輕微按壓應往對側眼睛方向，比如按壓左風池穴時，要往右眼的方向。
合谷穴位在拇指和食指虎口處，是手部痛感強烈的穴位；神闕穴位在肚臍正中凹陷處，為人體任脈上的要穴，可說是身體陰氣聚集之地。
（記者李叔霖）
