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雙魚座―魚式(Matsyasana)

用你想像的雙魚腮,找到你內心的雙魚大口吸氣。 由水星統治的雙魚座,是放鬆的去做這個動作,柔軟又自由的魚兒慢慢游向寧靜及幸福。 切記!在做瑜伽時,絕對不要露出慌張的模樣,沒人...[詳情]

水瓶座―鷹式(garudasana)

需要用獨特的瑜伽體式,來配合水瓶座的氛圍。 水瓶座掌理腳踝,這個體式可以把此一部位強化到極致,調和全身。 記得要抬起手肘且視線柔和―冷靜的水瓶可是不會輕易晃動的,發揮你的潛能...[詳情]

射手座―高弓箭式(Utthita ashwa sancha-lanasana;High Lunge)

由木星統治的射手座,主宰的是人體臀部及大腿的部位,對他們來說,漫遊和驚險旅程就是精神上的朝聖。...[詳情]

天蠍座―駱駝式(Ustrasana)

天蠍座能量重點全在呼吸―將你的能量傳達到你的下半身,直到骨盆。...[詳情]

處女座―船式(naukasana;boat-pose)

獨立的處女座自我包覆著就像一艘船! 還有什麼比強化腹肌更能夠提醒我們是處女座?這個星座與肚子相當地調和,就連處女座著名的直覺(gut instincts,gut即肚子的意思)都是因為星象學上它是主宰...[詳情]

什麼是瑜伽星象學?(下)

有些星象學家相信,每個星座都與身體不同的部位及動作相連結。 依據你的星座,你可能在不同的身體部位較為脆弱,為這些特定部位做特定的瑜伽動作能夠將這些弱點轉換為優點,用下列的瑜伽...[詳情]

新北線上創客展 玩創意

▲創客主題展提供線上學習單,讓防疫待在家的孩子一起發揮想像力,運用實作材料圖在家玩創意。 (圖:新北市教育局提供) 北巿五月推出的「二○二一新北創客季-小漾迺新北」創客主題展,...[詳情]

停課不停學 南市錄製4語教學影片

為落實停課不停學目標,臺南市教育局除規劃各領域直播課程,也重視閩南、客家、原住民及新住民語文學習,自五月十九日停課起由各校開設線上學習課程,並錄製「閩、客、原、新」四語言公...[詳情]

LINE會議室 視訊通話新功能

LINE宣布,LINE視訊通話中的新功能「LINE會議室」開始陸續在台灣釋出,適用於LINEiOS、Android,與電腦版,最大特色就是不需先有群組,只要手機與電腦安裝有LINE應用程式,就能透過連結就能邀請對...[詳情]

微軟與台灣,再一起 挑戰疫情

自全球疫情爆發起,全球企業皆面臨了數位轉型與遠距需求的挑戰。為幫助台灣從政府與公部門組織,到橫跨醫療、金融、製造等各產業,甚者全台各級學校,在近期日趨嚴峻的疫情考驗中,更易...[詳情]