動作（英語：act），具有一定動機和目的並指向一定客體的運動系統。動作是活動的組成部分。它本身又是通過運動來實現的。動作通過反復練習可以達到自動化的地步。這種自動化了的動作系列稱之為技能動作。

人的動作就其目的與後果的意識程度可分為衝動動作和意志動作兩種。在產生衝動動作時，人對其目的與後果的意識程度較低，甚至處於意識閾下。意志動作是以人對其目的與後果的深思熟慮和克服內外困難為特徵的。

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動機