跳遠（英語：Long Jump），田徑運動中跳躍（田賽）項目之一。運動員通過快速助跑，用單腳起跳，在空中採用合理的姿勢和動作，使身體騰越儘可能遠的距離並以雙腳落入沙坑中。又稱急行跳遠。跳遠既是比賽項目，又是各項運動訓練的重要手段。

跳遠是從人的基本活動技能逐漸發展起來的。在古代奧運會上，兩手持一定重物的跳遠就是五項運動比賽項目之一。18世紀末，德國學校把用單腿或雙腿的立定跳遠列入了學校體育教材。現在的跳遠方法是19世紀中葉以後在英國大學田徑比賽中出現的。1886年開始使用起跳板。1896年第1屆奧林匹克運動會（雅典）被列為男子比賽項目。進入20世紀以後，女子跳遠也逐步得到開展，並於1948年被列為第14屆奧運會（倫敦）比賽項目。在跳遠技術的發展過程中，曾出現過蹲踞式、挺身式和走步式（有兩步半和三步半兩種）3種空中姿勢。1960年美國運動員R.博斯頓首次採用三步半走步式創造了8.21米的世界紀錄。由於三步半走步式技術更有利於把助跑、起跳、騰空和落地協調而自然地結合為一個完整的連續動作，效果好，因而是當今跳遠比賽中最為流行的姿勢。

經常練習跳遠能有效地發展速度、彈跳力、靈敏等身體素質，提高神經系統和心血管系統的功能，培養勇敢、頑強、果斷等優良品質。因此，跳遠是世界各國學校體育課的教學內容之一。在中國，跳遠還是《國家體育鍛鍊標準》和《全國田徑業餘鍛鍊標準》的鍛鍊和測驗項目之一。