競走（漢語拼音：jìng zǒu；英語：Race Walking），田徑運動中比賽走的速度的徑賽項目。分場地競走和公路競走兩種。場地競走的項目有男子20公里、2小時、30公里、50公里4項和女子5公里、10公里2項。

競走是從19世紀初在英國興起的步行比賽發展起來的。19世紀末葉，競走比賽在歐美一些國家曾風靡一時。1908年男子競走正式被列為第4屆奧林匹克運動會比賽項目。女子競走比賽開展得較晚，1980年國際田徑聯合會正式決定將女子競走列為世界性比賽項目。除奧運會和大型正規的田徑賽會設競走項目外，國際田聯下設的競走委員會還專門負責組辦自1961年以來每兩年一屆的世界盃競走比賽。

競走速度比普通走快得多，其原因在於競走的步幅大、步頻快。競走時平均步長約為110厘米，步頻每分鐘約200步；而普通走平均步長約為75厘米，中速步行每分鐘約為110步。為了增加步長和加快步頻，骨盆沿身體垂直軸轉動是競走技術的顯著特徵。競走的擺臂、邁腿和轉髖等動作與普通走步相比均有較大的變化。競走比賽時，規則嚴格要求運動員不得出現兩腳同時離地的騰空現象；另外，前腿從觸地瞬間至垂直部位，膝關節不得彎曲。否則即判犯規。兩次犯規即被取消比賽資格。

中國女子競走項目具有世界領先水準。在20世紀80年代，閻紅、徐永久、陳躍玲等運動員曾多次打破5公里和10公里競走的世界紀錄，1983年和1985年還兩次獲得世界盃競走賽10公里競走的個人和團體冠軍。在第25、26屆奧運會上，陳躍玲和王麗萍又先後獲得10公里競走和20公里競走的金牌。

競走能有效地發展耐力和提高內臟器官功能，還能培養刻苦耐勞的精神和堅忍不拔的毅力，又不受場地、器材等條件的限制，因此它是男女老少四季皆宜的戶外運動。